post w

Oczywisice zamaist do lekarza, to pacjent pisze o tym na forum, nie ma danych w profilu, i jest to jego pierwszy post... To mowi samo za siebie... Ginek po raz kolejny...

mój pierwszy post i już chcecie kasować... :P Zmieniony przez - wentos w dniu 2004-08-23 16:01:56

sorry ale dwa takie same posty mi się wysłały więc post pod postem taaak... pomoże przez "rz" kurde coś w tym jest, morze rybki w olej są bardziej zgniatane :) do dyskusji mogę dodać jeszcze jedno "gimme some fish gimme gimme some fish" Zmieniony przez - Zuper w dniu 2008-11-16 19:05:03

tak owszem ale ja mam rozmiar buta 46 a w tym poradniku to akurat nie było niczego co dopasował bym do sb a zreszta w jakim celu dajesz post jeżeli nic nie wnosisz do tematu

Mnie nawet interesuje ten temat bo ja zaczynam prace od niedzieli tym systemem pracy!! I mam kikla pytań jak już jest taki post. I mianowicie: 1.) czy trening lepiej wykonać w dzienn powrotu do domu (czyli spi się do jakies 13 i trening) czy w nstępny dzięń co jest cały wolny. Będzie chyba lekki problem z dietą bo cały dzień nie ma np. mnie w [...]

advert na drugi raz daj minkę albo napisz post tak aby widać było, że pewna treść w nim jest żartobliwa, bo uważam, że nikt nawet nie przypuszczał, że to było żartobliwe ^^

to ma byc hst ????!!!!! czlowieku chyba z ksiezyca spadles :) za duzo w **** cwiczen zapraszam do dzialu alternatywnej drogi tam poczytaj posty podwieszone a szczegolnie post kiloba pt "dla tych co prosza o ocene hst" i "co zrobic gdy hst nie dziala" pozdrawiam Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-03-15 12:05:16

[...] przeżarłem w życiu kilka paczek HMB i przeżarły mi kieszeń i nic po za tym trzecia sprawa HMB może być przydatne przez pierwszy okres trenigu i to raczej u początkujących adeptów sportów siłowych bo korzystnie wpływa na odbudowę błon komórkowych czwarta sprawa, poczytajcie post Grasiczki, Ona tam ciekawe rzeczy pisze i wartos się z nimi zapoznać.

[...] to prosze daj mi umer wewnętzy uzytkownika przynajmniej bede wiedział kto jesze z mojego boku jestna sfd....proste btw. poprostu czuje działanie hmb i tyle , mozna znaleźc post nastawiony same naj tylko nikt go nie podwiesi bo jakis "expert" sie zawidł i juz kazdy mysi ze nie działa a wiekszosc to zjadłą za 100 tabsów i tyle i nie [...]

sorki że post pod postem ale nie wiem czemu ale edytować nie idzie :/ to są ćwiczenia jakie wykonuje: 1.Klata: - - 2.Triceps: - - - 3.Brzuszki: ławeczka skośna, 5 serii po 30 powtórzeń, albo 5 serii po max. czyli tyle ile razy dam rade to w danej serii zrobie powtórzeń 4.Przedramiona: - - 5. Barki/plecy: - - - - - - 6. Biceps: - - - Zmieniony [...]

[...] produkt, na cykl jezeli jest hajsik mozna sie pobawic w APS game day lub mesomorph przed treningiem a rano i po treningu moze byc APS Creatine Nitrate lub Cell Mass 2.0. Jezeli z hajsem cienko zrob fajny cykl na monowce na czczo i po treningu ladnie wchodzi xpand post, wtedy juz dostarczymy w nim porcje aminokwasow, węgli i oczywiscie kreatyny :)

[...] w APS game day lub mesomorph przed treningiem a rano i po treningu moze byc APS Creatine Nitrate lub Cell Mass 2.0. Jezeli z hajsem cienko zrob fajny cykl na monowce na czczo i po treningu ladnie wchodzi xpand post, wtedy juz dostarczymy w nim porcje aminokwasow, węgli i oczywiscie kreatyny :) Obecnie najlepsze bcaa to bcaa powder z hi-tec

@edit Pomyliłem tematy. Mój pierwszy post nie dotyczył Twojego planu. Pójdź za sugestią Roniego. Jeżeli skorygujesz swój plan treningowy w ten sposób to będziesz miał kompleks ćwiczeń dzięki którym będziesz w stanie przetrenować całe ciało. a6w oczywiście sobie daruj. Właściwie to sprawy kosmetyczne są Ci nie potrzebne na obecnym etapie, mam na [...]

Poprzedni post nie jest wazny 1. Brzuch cwicze ABSII ale chcialbym w kazdym dniu dorzucic 2s na skosne brzucha na maszynie. 2. Czy 2 s na barki to nie bedzie malo, moze dac 3 takie serie ? 3. Czy cwiczenie lydek 2s na dzien to nie bedzie za duzo ? 4. Wsadzialem skosna lawke bo zalezy mi bardziej na gorze kaltki. 5. Moje priorytety to plecy i [...]

Wlasnie tak porobie, jakies wspiecia ze sztanga w rekach, przysiady z lekkim obciazeniem, podskoki na palcach i inne tego typu, mam nadzieje, ze bedzie jakis progres. dzieki za kumaty post ! sog oczywiscie :)

[...] ale w zasadzie dalej nie wiem od czego sie szopka zaczela? czyzby w temacie "super hiper zydowski komandos morderca palestynskich dzieci"?? mnie akurat ten post bardzo ubawil, i powinien byc ew przeniesiony do dzialu humor osobiscie podzielalem w nim zdanie boruty tak w 80 % a ze akurat zamiast przyczepic sie do niego tam gdzie [...]

[...] bo tu nawet ludzie z malym poziomem wiedzy wiedza o znaczeniu diety w sporcie! Dieta to nie wp*****lanie salaty jak kroliki!to taki sposob zywienie umozliwiajacy osogniecie postawionego celu! - ujemny bilans kaloryczny po przez wykluczenie zbednych skladnikow(slodycze,pizza,hamburgery) - odpowiednie proporcje (weglowadanow,bialek i zdrowych [...]

chcialem dzis taki post załozyc w olimpie mam nadzieje ze bedzie jakis konkurs

W waznych informacjach jest post na zyczenia . A tak przy okazji Wesolych

Biore tramal, gdyż ból jest bardzo silny. A post ustanowilem dlatego ponieważ zmartwiłem się tym, iż lekarz radiolog wynik usg napisal w samych "pytajnikach" Pewnie przesadzilem mowiac o zmianach nowotworowych...